肛门脱出是什么

肛门脱出是指直肠或直肠黏膜部分或全部向下移位，脱出肛门外的一种病理状态。

在正常情况下，直肠位于盆腔内，由周围的组织和肌肉固定。但当各种原因导致固定结构松弛或腹压增加时，就可能引发肛门脱出。比如，长期便秘、慢性咳嗽、多次分娩等，会使腹压持续升高，对直肠产生向下的压力，久而久之就容易引起肛门脱出。另外，老年人肌肉松弛、盆底组织薄弱，也增加了肛门脱出的风险。

肛门脱出可分为不同程度。轻度的可能仅在排便时出现，便后可自行回纳；随着病情加重，脱出物可能需要用手推回，甚至在行走、咳嗽等轻微腹压增加的情况下也会脱出，且难以回纳。肛门脱出还可能伴有排便不尽感、坠胀感，严重时会出现黏膜充血、水肿、溃疡等，导致疼痛、出血等症状。

日常生活中，要保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。积极治疗慢性咳嗽等增加腹压的疾病，加强盆底肌肉锻炼，有助于预防肛门脱出的发生和发展。