舌苔厚白中间有裂痕是怎么回事

舌苔厚白中间有裂痕可能是多种原因引起的，如口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、饮食不当、缺乏维生素等。

1. 口腔卫生不佳：平时不注意口腔清洁，食物残渣和细菌在口腔内滋生，可能导致舌苔异常。应保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

2. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收，会反映在舌苔上。可调整饮食结构，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 体内湿气重：环境潮湿或饮食生冷，可能使体内湿气积聚，出现舌苔厚白有裂痕。可以适当食用一些祛湿的食物，如薏米、红豆等，同时注意保暖，避免着凉。

4. 饮食不当：长期暴饮暴食或饮食不规律，会影响脾胃功能，导致舌苔变化。要养成规律的饮食习惯，定时定量进餐。

5. 缺乏维生素：维生素缺乏也可能影响口腔黏膜和舌苔的健康。可多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素。

如果舌苔厚白中间有裂痕的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持身体健康。

审编医生

王海泉中医综合科 主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>