手脚冰凉脸发烫是怎么回事

手脚冰凉脸发烫可能是多种原因引起的，如环境因素、发热、血液循环不畅、贫血、植物神经功能紊乱等。

1. 环境因素：长时间处于寒冷环境中，身体为了保持核心体温，会减少四肢的血液供应，导致手脚冰凉，而脸部暴露在寒冷空气中后，进入温暖环境时可能会出现发烫的感觉。应及时调整环境温度，注意保暖。

2. 发热：当身体受到病原体感染时，可能会引起发热。在发热初期，体温上升阶段会出现手脚冰凉，而面部血管扩张，导致脸发烫。需测量体温，若体温过高，应及时就医，进行降温处理并针对病因治疗。

3. 血液循环不畅：久坐、久站或缺乏运动等，可能导致血液循环不畅，使手脚部位的血液供应不足，出现冰凉的症状，而脸部血液循环相对较好，可能会发烫。应适当运动，促进血液循环。

4. 贫血：贫血会导致身体的氧气供应不足，影响血液循环，从而引起手脚冰凉。同时，贫血可能会使身体代谢率降低，产热减少，而脸部的血管相对丰富，可能会出现发烫的感觉。需要多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，必要时就医治疗。

5. 植物神经功能紊乱：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致植物神经功能紊乱，影响血管的舒缩功能，出现手脚冰凉脸发烫的症状。要保持良好的心态，避免精神紧张，必要时可寻求心理医生的帮助。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当运动，增强体质。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

王海泉中医综合科 主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰...详情>