早上手肿是怎么回事

早上手肿可能是多种原因引起的，如睡前饮水过多、手部受压、营养不良、关节炎、肾脏疾病等。以下是对这些原因的详细分析及建议，包括

1. 睡前饮水过多：晚上饮水过多，身体无法及时代谢，可能导致水分在手部积聚，引起手肿。建议睡前适量减少饮水量。

2. 手部受压：睡觉时手部受到压迫，影响血液循环，可能出现手肿的情况。调整睡眠姿势，避免手部受压。

3. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致身体出现水肿，包括手部。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。

4. 关节炎：关节炎患者，如类风湿关节炎，可能会出现手部关节肿胀、疼痛。需及时就医，进行相关治疗，如药物治疗、物理治疗等。

5. 肾脏疾病：肾脏功能异常，可能导致水钠潴留，引起手部水肿。应及时就医，进行检查和治疗，遵医嘱治疗。

如果早上手肿的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食、保证充足的睡眠等，有助于维持身体健康。

审编医生

李伟明骨外科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：颈椎病，颈椎管狭窄，腰间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑...详情>