舒张压90左右徘徊是怎么回事，怎么办

舒张压在 90mmHg 左右徘徊，可能是多种原因引起的，如不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、年龄增长、某些疾病等。

1. 不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动等，可导致血压升高。应调整饮食，减少盐的摄入，避免过量饮酒和吸烟，增加运动量。

2. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响血压。要学会调整心态，缓解压力，保持心情舒畅。

3. 肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。需控制饮食，加强运动，减轻体重。

4. 年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会有所升高。这是一种生理变化，可通过保持健康的生活方式来控制血压。

5. 某些疾病：如肾脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，也可能引起血压升高。需要针对原发疾病进行治疗。

舒张压 90mmHg 左右徘徊需要引起重视，应及时调整生活方式，如血压仍不能控制在正常范围，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时，要定期测量血压，关注血压变化。

审编医生

赵菁心血管内科 副主任医师 医院：北京积水潭医院

主治疾病：擅长顽固性高血压及血压波动较大的降压药物的调整，擅...详情>