口干舌燥嘴巴黏糊糊还觉得累怎么回事

口干舌燥、嘴巴黏糊糊且感觉累，可能是由多种原因引起的，如饮水不足、口腔卫生不佳、消化不良、感冒发热、糖尿病等。

1. 饮水不足：长时间未摄入足够水分，会导致身体缺水，出现口干舌燥、嘴巴黏糊的症状。应增加饮水量，保持身体水分平衡。

2. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣和细菌滋生，可能引起口腔问题。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。

3. 消化不良：饮食不规律、暴饮暴食等可能导致消化不良，引起口干、嘴巴不适。需调整饮食习惯，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物。

4. 感冒发热：身体受到病毒或细菌感染，可能出现感冒发热症状，同时伴有口干等不适。应根据病情进行治疗，如休息、多喝水、服用退烧药等。

5. 糖尿病：糖尿病患者可能出现多饮、多食、多尿等症状，也可能有口干的表现。需要控制血糖，遵循医生的治疗建议。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适量运动，增强身体免疫力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

刘青全科 副主任医师 医院：北京大学第三医院

主治疾病：常见病、多发病，如：高血压、糖尿病、心脑血管病、呼...详情>