舌头上白苔太多怎么办

舌头上白苔太多可能是饮食不当、口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保持口腔清洁、改善消化功能、祛湿、抗感染治疗等。

1.饮食不当：长期食用油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致舌头上白苔增多。应调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用过多油腻、辛辣食物。遵医嘱用药：山楂颗粒、健胃消食片、乳酸菌素片。

2.口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，口腔内细菌滋生，可能引起白苔增多。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。遵医嘱用药：复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。

3.消化不良：胃肠功能紊乱，食物消化不良，也会使舌头上白苔变多。可通过饮食调整和适当运动来改善消化功能，必要时遵医嘱使用助消化药物。遵医嘱用药：多潘立酮片、莫沙必利胶囊、胰酶肠溶胶囊。

4.体内湿气重：居住环境潮湿、长期疲劳等可能导致体内湿气过重，表现为舌头上白苔增多。可通过饮食祛湿，如食用薏米、红豆等，也可通过中医调理。遵医嘱用药：参苓白术散、藿香正气水、清热祛湿颗粒。

5.感染：细菌、病毒等感染可能引起舌炎，导致白苔增多。需要根据感染类型进行抗感染治疗。遵医嘱用药：阿莫西林胶囊、利巴韦林片、阿昔洛韦片。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，适量运动，增强身体免疫力。同时，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如果舌头上白苔过多的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

审编医生

夏永华口腔综合科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：口腔内科学，龋病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，...详情>