手机看多了眼睛模糊怎么办

长时间看手机后眼睛模糊，可能是用眼过度、干眼症、近视、结膜炎、黄斑病变等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意休息、使用眼药水、佩戴眼镜、药物治疗、就医诊治等。

1.用眼过度：长时间看手机，眼睛得不到充分休息，会导致视力暂时下降、眼睛模糊。应减少看手机的时间，每隔一段时间眺望远方或闭目休息。

2.干眼症：看手机时眨眼次数减少，泪液分泌不足，可引发干眼症，出现眼睛干涩、视物模糊。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解症状。

3.近视：长期近距离看手机，容易导致近视，表现为看远处物体模糊。需要到医院进行验光配镜，如佩戴框架眼镜或角膜接触镜。

4.结膜炎：长时间看手机可能使眼睛抵抗力下降，引发结膜炎，出现眼睛红肿、疼痛、视物模糊等症状。遵医嘱用药，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等进行治疗。

5.黄斑病变：黄斑区是视网膜的重要区域，长期看手机可能对黄斑造成损伤，引起黄斑病变，导致视力下降、视物模糊。这种情况需要及时就医，进行专业治疗。

在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间看手机。看手机时保持适当的距离和光线，定期进行眼部检查。如果眼睛模糊的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。

审编医生

韩明磊眼科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：视网膜母细胞瘤，早产儿视网膜病变，家族性渗出性视网...详情>