血压低压高降不下来怎么办

血压低压高降不下来可能是不良生活习惯、精神心理因素、肥胖、遗传因素、其他疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活方式、调节心理状态、控制体重、药物治疗等。

1.不良生活习惯：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期熬夜等都可能导致低压高。应调整饮食结构，减少盐的摄入，避免饮酒，适量增加运动，保证充足睡眠。

2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等容易使血压升高。要学会放松心情，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。

3.肥胖：体重超标会增加心脏负担，导致血压升高。应合理控制饮食，增加运动量，如遵医嘱用药，可选择奥利司他胶囊、二甲双胍片、利拉鲁肽注射液等，以减轻体重。

4.遗传因素：高血压有一定的遗传倾向。如果有家族病史，应更加注意监测血压，保持健康的生活方式。

5.其他疾病：如肾脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等也可能引起低压高。需要积极治疗原发疾病，如治疗肾脏疾病可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。

在日常生活中，要定期测量血压，了解自己的血压变化情况。同时，要按照医生的建议进行治疗和调整生活方式，以控制血压，减少并发症的发生。

审编医生

倪新海心血管内科 主任医师 医院：中国医学科学院阜外医院

主治疾病：擅长冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失...详情>