眼睛一圈发黄怎么办

眼睛一圈发黄可能是睡眠不足、饮食不当、肝胆疾病、贫血、眼部皮肤色素沉着等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、改善饮食、治疗原发疾病等。

1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差，可能导致眼周血液循环不畅，出现眼睛一圈发黄。应保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，如睡前避免使用电子设备、保持卧室安静舒适等。

2.饮食不当：过多食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，可能导致皮肤发黄，包括眼周。需调整饮食结构，均衡饮食，减少这类食物的摄入，增加蔬菜、水果的种类。

3.肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等肝胆疾病，可能影响胆红素的代谢，导致黄疸，出现眼周发黄。应及时就医，进行肝功能、腹部B超等检查，明确诊断。遵医嘱用药，如护肝片、消炎利胆片、复方甘草酸苷胶囊等。

4.贫血：贫血时，机体血红蛋白含量降低，可使皮肤苍白，眼周皮肤可能显得发黄。需要进行血常规等检查，明确贫血类型。遵医嘱用药，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、健脾生血片等。

5.眼部皮肤色素沉着：长期日晒、眼部炎症等可能导致眼部皮肤色素沉着，出现眼周发黄。要注意眼部防晒，避免长时间暴露在阳光下。如有眼部炎症，应及时治疗。遵医嘱使用药物，如妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏、氧氟沙星滴眼液等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累。如果眼睛一圈发黄的症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。

审编医生

韩明磊眼科 副主任医师 医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院

主治疾病：视网膜母细胞瘤，早产儿视网膜病变，家族性渗出性视网...详情>