儿童睡觉打鼾怎么办

儿童睡觉打鼾可通过多种方法缓解，如调整睡眠姿势、控制体重、治疗鼻部疾病、使用口腔矫治器、必要时进行手术治疗等。

1.调整睡眠姿势：儿童睡觉时采取侧卧位，可减少舌根后坠，减轻气道阻塞，从而缓解打鼾症状。家长可以帮助孩子养成侧睡的习惯。

2.控制体重：肥胖是儿童打鼾的常见原因之一。通过合理的饮食和适量的运动，控制孩子的体重，有助于减少颈部脂肪堆积，改善气道通畅性，缓解打鼾问题。例如，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例；鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳等。

3.治疗鼻部疾病：如果孩子患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，会导致鼻腔通气不畅，引起打鼾。遵医嘱用药，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、鼻炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等，治疗鼻部疾病，可改善鼻腔通气，减轻打鼾症状。

4.使用口腔矫治器：对于一些下颌后缩或小下颌的儿童，口腔矫治器可以帮助前移下颌，扩大口咽部气道，缓解打鼾。这种矫治器需要在专业医生的指导下定制和使用。

5.手术治疗：如果打鼾是由于腺样体肥大、扁桃体肥大等原因引起，且保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术可以切除肥大的腺样体或扁桃体，恢复气道通畅。手术治疗应在医生的评估和建议下进行。

儿童睡觉打鼾需要引起家长的重视，除了采取相应的治疗措施外，还应注意孩子的日常护理。保持室内空气流通，避免孩子接触过敏原，定期带孩子进行体检，以便及时发现和处理问题。

审编医生

韩琳耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：耳科疾病，包括突聋、眩晕、耳鸣等耳内科疾病的诊治，...详情>