感冒头痛怎么办

感冒头痛时，可通过以下5项方法缓解症状等：

1.多休息：感冒头痛时，身体需要更多的能量来对抗病毒。保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复，减轻头痛症状。患者应尽量减少活动，找一个安静、舒适的地方休息。

2.多喝水：感冒可能导致身体脱水，从而加重头痛。多喝水可以补充身体所需的水分，促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素。建议患者每天饮用足够的白开水或温热的淡盐水。

3.热敷：用温热的毛巾敷在头部，可以促进头部的血液循环，缓解头痛。将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在额头、太阳穴等部位，每次敷15 - 20分钟，遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片。

4.按摩：通过按摩头部的穴位，可以放松肌肉，缓解头痛。用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，每个穴位按摩1 - 2分钟。

5.药物治疗：如果头痛症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。如氨酚伪麻那敏分散片、复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，必要时可能需要进行手术治疗，但这种情况较为罕见。

在感冒头痛期间，患者应注意保持室内空气流通，避免过度劳累和精神紧张。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要按照医生的建议进行治疗，按时服药，以促进身体的恢复。

审编医生

韩琳耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：耳科疾病，包括突聋、眩晕、耳鸣等耳内科疾病的诊治，...详情>