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高血压引起的蛋白尿，可通过控制血压、改善饮食、适当运动、药物治疗及必要时的手术治疗等方法来缓解。
1.控制血压：高血压是导致蛋白尿的主要原因之一，控制血压至关重要。遵医嘱按时服用降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，可有效降低血压，减少肾脏损伤，从而缓解蛋白尿症状。
2.改善饮食：保持低盐、低脂、优质低蛋白的饮食结构，有助于减轻肾脏负担。减少钠盐的摄入，避免食用腌制食品；限制脂肪的摄入，少吃油炸食品；适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等。
3.适当运动：适当的运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，对高血压和蛋白尿的治疗都有一定的帮助。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4.药物治疗：除了降压药物外，还可以根据病情使用一些保护肾脏的药物，如金水宝胶囊、百令胶囊、肾炎康复片等，这些药物可以改善肾脏功能，减少蛋白尿的产生。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果高血压引起的肾脏病变严重，药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如肾移植等。但手术治疗通常是最后的选择，需要根据患者的具体情况进行评估。
高血压引起的蛋白尿需要综合治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意日常生活中的饮食和运动，以提高治疗效果。
