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气滞血瘀是指气机郁滞而致血行瘀阻所出现的一系列症状,包括胸胁胀满疼痛、性情急躁、胁下痞块、刺痛拒按、妇女可见月经闭止或痛经、经色紫暗有块、舌质紫暗或见瘀斑、脉涩等。
1.胸胁胀满疼痛:气机郁滞,经络不畅,导致胸胁部出现胀满、疼痛的感觉,疼痛多为胀痛,可随情绪变化而加重或减轻。
2.性情急躁:肝气郁结,气郁化火,使人情绪不稳定,容易出现急躁、易怒等表现。
3.胁下痞块:气血瘀滞,积聚于胁下,形成痞块,按之坚硬,可有刺痛感。
4.刺痛拒按:瘀血内阻,脉络不通,疼痛性质为刺痛,按压时疼痛加剧,拒绝按压。
5.月经异常:妇女气滞血瘀可影响月经,出现月经闭止或痛经,经色紫暗有块,这是由于瘀血阻滞胞宫,经血运行不畅所致。
在日常生活中,应保持心情舒畅,避免情绪过度波动;适当进行运动,如散步、太极拳等,以促进气血运行;饮食上可多食用一些具有活血化瘀作用的食物,如山楂、桃仁等。若出现气滞血瘀的症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。