中暑的人该如何抢救

转移至阴凉处、解开衣物、补充水分、物理降温、及时送医等。

1. 转移至阴凉处：迅速将中暑者转移到通风良好的阴凉地方，比如树荫下、空调房等，避免继续暴露在高温环境中，减少热量的进一步吸收。

2. 解开衣物：为中暑者解开领口、袖口等束缚部位的衣物，利于身体散热，保持呼吸顺畅，让皮肤能更好地与空气接触，加快散热速度。

3. 补充水分：若中暑者意识清醒，可让其适量饮用淡盐水或藿香正气水等解暑饮品，补充因出汗流失的水分和电解质，缓解脱水症状。

4. 物理降温：用湿毛巾擦拭中暑者的额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，也可用冰袋等冷敷这些部位，帮助降低体温。

5. 及时送医：若中暑症状严重，如出现昏迷、抽搐等情况，在进行初步急救后，应立即送往附近医院进行专业治疗，以免延误病情。

日常要注意在高温环境下合理安排活动时间，做好防晒措施，及时补充水分和盐分。一旦发现中暑迹象，需尽快采取正确的急救措施。若对中暑急救操作存在疑问，建议咨询专业医护人员，确保急救方法得当，保障中暑者的生命安全。

审编医生

刘青全科 副主任医师 医院：北京大学第三医院

主治疾病：常见病、多发病，如：高血压、糖尿病、心脑血管病、呼...详情>