胸闷喉咙紧是怎么回事

胸闷喉咙紧可能由剧烈运动、情绪紧张、呼吸道疾病、心血管疾病、过敏反应等引起。

1. 剧烈运动：剧烈运动后身体需氧量增加，呼吸加快，可能导致胸闷、喉咙发紧。通常休息片刻，平缓呼吸，适量补充水分后症状会逐渐缓解。

2. 情绪紧张：当处于紧张、焦虑等强烈情绪状态时，身体会出现应激反应，引发胸闷、喉咙紧。可尝试做深呼吸，慢慢地吸气再缓缓呼气，放松身心，转移注意力，如听音乐、看风景等。

3. 呼吸道疾病：如支气管炎、咽炎等，炎症刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，影响呼吸，出现此类症状。应注意休息，多喝水，避免刺激性食物，必要时在医生指导下使用药物治疗。

4. 心血管疾病：像冠心病等，心脏供血不足，影响心脏功能，会有胸闷表现，同时可能伴有喉咙紧。需及时就医，进行相关检查，按医生建议治疗，日常要注意休息，避免劳累。

5. 过敏反应：接触过敏原后，身体免疫系统会释放组胺等物质，使呼吸道平滑肌收缩，引起胸闷、喉咙紧。要尽快脱离过敏原，症状严重时需及时就医，使用抗过敏药物。

日常要保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，避免接触过敏原和刺激性物质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并接受规范治疗 。

审编医生

路承耳鼻咽喉头颈科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：头颈部良恶性肿瘤，先天性肿瘤，炎症感染，特别是晚期...详情>