爱长眼屎是什么原因

爱长眼屎常见原因有上火、用眼过度、眼部感染、过敏、泪道堵塞等。

1. 上火：饮食过于辛辣油腻、喝水少等易导致体内火气旺盛，引起眼屎增多。要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、梨等，多喝水，保持清淡饮食，规律作息，避免熬夜。

2. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等用眼过度行为，会使眼睛疲劳，眼部分泌物增加。需合理安排用眼时间，每用眼一段时间就休息片刻，可眺望远处或闭目养神，还可适当做眼保健操。

3. 眼部感染：细菌、病毒等病原体入侵眼部引发炎症，像结膜炎等，炎症刺激会使眼屎增多。注意眼部卫生，避免用手揉眼，根据感染类型，在医生指导下使用相应眼药水或眼膏治疗。

4. 过敏：接触花粉、尘螨等过敏原，眼部过敏反应会导致眼屎增多。要明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏眼药水。

5. 泪道堵塞：泪道堵塞会使泪液排出不畅，滋生细菌，导致眼屎增多。需及时就医，通过泪道冲洗、探通等方法治疗。

日常要注意保持眼部清洁卫生，养成良好的用眼习惯，若眼屎异常增多或伴有眼红、眼痛等不适症状，应及时就医，遵医嘱治疗。