为什么舌头上有一层白白的

舌头上有一层白白的可能是由口腔卫生不良、饮食因素、消化不良、口腔疾病、真菌感染等情况导致。

1. 口腔卫生不良：如果平时不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等容易在舌头表面堆积，时间一长就会形成白色的舌苔。比如早晚不刷牙、饭后不漱口，这些不良习惯都可能造成这种现象。

2. 饮食因素：经常食用一些容易染色的食物，像牛奶、豆浆等，它们的残留物质会附着在舌头上，看起来白白的。另外，长期吃辛辣、油腻、刺激性食物，影响脾胃功能，也可能使舌苔变得厚白。

3. 消化不良：当肠胃蠕动减慢，消化功能出现问题时，食物在胃肠道内不能及时消化吸收，会导致浊气上逆，反映在舌头上就是出现白色舌苔，还可能伴有腹胀、食欲不振等症状。

4. 口腔疾病：患有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病时，炎症刺激会导致口腔内环境改变，促使白色舌苔的出现。同时，患者可能会感觉到口腔疼痛、红肿等不适。

5. 真菌感染：白色念珠菌等真菌感染口腔时，舌头上会出现白色斑块或斑片，不易擦去，强行擦去后可能会有红色创面，多见于免疫力低下的人群。

日常生活中要多注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。饮食上尽量保持清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用过多刺激性食物。如果白色舌苔长期不消失或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。

审编医生

夏永华口腔综合科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：口腔内科学，龋病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，...详情>