胃窦重度浅表性胃炎的注意事项

胃窦重度浅表性胃炎患者需在饮食、生活习惯、情绪调节、定期复查、用药等方面多加注意。

1. 饮食：要规律进食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。食物选择上，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软米饭等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、酒精等，这些会刺激胃黏膜，加重炎症。

2. 生活习惯：保证充足睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，利于胃部自我修复。适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，但要避免饭后立即运动。同时，要戒烟，烟草中的尼古丁会损害胃黏膜。

3. 情绪调节：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃部的正常蠕动和消化液分泌，加重胃炎症状。患者要学会调节情绪，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式缓解压力，保持心情舒畅。

4. 定期复查：按照医生的建议定期进行胃镜检查，观察胃黏膜的修复情况，以便及时发现问题并调整治疗方案。

5. 用药：严格遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。了解药物的服用方法和注意事项，比如一些药物需要饭前服用，一些则需饭后服用。

胃窦重度浅表性胃炎患者在日常生活中要全方位注意，养成良好的生活和饮食习惯，保持积极心态，严格遵医嘱治疗和复查，这样才能更好地促进胃部恢复，防止病情恶化。

审编医生

汪余勤消化内科 主任医师 医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：擅長难治性反流性食管炎，消化性溃疡，疑难肝胆胰疾病...详情>