肾虚没尿怎么治疗

肾虚没尿可通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、运动锻炼、针灸治疗等方法来改善。

1. 饮食调理：对于肾虚没尿情况，合理饮食能起到一定改善作用。多食用黑芝麻、核桃、山药等食物，黑芝麻富含营养，能滋养肝肾；核桃可补肾固精；山药健脾益胃、滋肾益精。这些食物从食疗角度为肾脏提供营养支持，促进肾脏功能恢复，有助于改善没尿状况。日常可将黑芝麻磨粉冲饮，核桃直接食用，山药煲汤或清炒。

2. 中药调理：遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物。金匮肾气丸可温补肾阳、化气行水，能改善肾阳不足导致的肾虚没尿；右归丸有温补肾阳、填精止遗功效，增强肾脏阳气推动尿液生成；五子衍宗丸补肾益精，对肾精亏虚引起的相关症状有改善作用。按疗程规律服用，可逐渐调节肾脏阴阳平衡，恢复正常泌尿功能。

3. 穴位按摩：按摩关元穴、气海穴、肾俞穴等穴位对肾虚没尿有帮助。关元穴为人体重要穴位，按摩它可培元固本、补益下焦，促进肾脏气血运行；气海穴能生发阳气，增强肾脏功能；肾俞穴直接作用于肾脏，调节肾脏气血。用手指指腹轻柔按压穴位，每次每个穴位按压 3 - 5 分钟，每天早晚各一次，刺激穴位激发经气，改善肾脏功能。

4. 运动锻炼：适当运动如太极拳、八段锦、深蹲等可改善肾虚没尿。太极拳动作缓慢柔和，能调节呼吸，增强身体柔韧性，促进气血循环，使肾脏得到滋养；八段锦通过特定动作组合，调节脏腑功能，增强肾脏活力；深蹲能刺激下肢经络和穴位，促进肾脏气血流通。坚持规律锻炼，提升身体素质，增强肾脏功能，改善排尿情况。

5. 针灸治疗：通过针刺特定穴位如三阴交、足三里、太溪穴等治疗肾虚没尿。三阴交可健脾益血、调肝补肾；足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力，促进全身气血运行，为肾脏提供充足气血；太溪穴是肾经原穴，能滋阴益肾、壮阳强腰。专业医生根据病情和体质进行针刺操作，激发经气活动，调整脏腑功能，改善肾虚没尿症状。

日常要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠利于肾脏自我修复。同时，减少精神压力，过度焦虑紧张会加重肾虚症状。适当控制性生活频率，避免房劳过度损伤肾精。饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免影响肾脏功能恢复，定期复查，根据身体状况调整治疗方案 。

审编医生

范铁兵中医内科 副主任医师 医院：中国中医科学院西苑医院

主治疾病：胃脘痛、功能性消化不良、慢性胃炎、胸闷、心慌、头晕...详情>