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通常所说的阳肾脾虚，指的是肾阳不足和脾虚这两种情况同时存在。肾阳是人体阳气的根本，对各脏腑组织起着温煦、推动作用；脾主运化，负责将食物转化为营养物质并输送至全身。当肾阳与脾的功能出现问题时，就会引发阳肾脾虚。
肾阳不足时，身体的温煦功能减弱，会出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。肾脏的气化功能失常，还可能导致尿频、尿急，尤其是夜尿增多。在生殖系统方面，男性可能出现性功能减退、阳痿早泄，女性可能出现宫寒不孕等情况。
脾虚则会影响食物的消化和营养的吸收。表现为食欲不振，进食后容易腹胀、消化不良，大便可能稀溏不成形。长期脾虚还会导致气血生化不足，使人面色萎黄、精神萎靡、身体乏力。
阳肾脾虚往往相互影响，肾阳不足不能温煦脾阳，会加重脾虚症状；脾虚运化失常，气血生成不足，也会影响肾阳的滋养。
日常要注意养护。饮食上，可适当多吃一些温热、健脾的食物，如羊肉、山药、芡实等。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。生活中，要注意保暖，尤其是腰腹部，避免受寒。适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强体质，促进气血运行。但如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
