什么是小腿骨膜炎

小腿骨膜炎通常是小腿骨的骨膜及骨膜血管出现充血、水肿等炎性反应的一种疾病。

小腿骨膜是骨表面的一层坚韧结缔组织膜，对骨有营养、生长和修复等重要作用。当小腿部位长期、反复、剧烈的运动，使得肌肉频繁收缩，对骨膜产生强大的牵扯力，骨膜局部出现微小撕裂，进而引发骨膜下出血，血肿机化后就会导致骨膜增生及炎症改变。另外，外伤直接作用于小腿骨膜，破坏其完整性，也容易诱发炎症。还有，小腿局部感染病灶蔓延至骨膜，同样会引发骨膜炎。

小腿骨膜炎发作时，小腿局部会出现疼痛，尤其是在运动后疼痛加剧，休息时有所缓解。患病部位还可能出现肿胀，皮肤温度升高，严重时会影响正常的行走和运动功能。

日常要注意合理安排运动强度和时间，避免过度运动。运动前充分热身，运动后做好拉伸放松，让小腿肌肉得到良好的恢复。选择合适的运动场地和装备，减少对小腿的冲击力。一旦出现小腿不适症状，应及时就医检查，按照医生的建议进行治疗和康复，切不可自行盲目处理，以免延误病情，影响恢复。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>