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腿麻通常由长时间保持同一姿势、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、糖尿病神经病变、下肢血管疾病等引起。
1. 长时间保持同一姿势：长时间久坐、久站或睡眠时长时间压迫腿部，会阻碍腿部血液循环，导致局部神经缺氧，进而引发腿麻。一般在改变姿势、适当活动后，腿麻症状会很快缓解消失。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，致使椎间盘的髓核突出，压迫周围神经组织，若压迫到支配腿部的神经，就会引起腿麻。常伴有腰部疼痛、下肢放射性疼痛等症状，严重程度与突出的部位和程度相关。
3. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或损伤，如臀部肌肉紧张、梨状肌综合征等，会影响神经传导，导致沿神经走行部位出现疼痛、麻木，常见于一侧下肢，疼痛可在活动、咳嗽等时加重。
4. 糖尿病神经病变：长期高血糖状态会损害神经和血管，引起神经病变，导致腿部感觉异常，出现麻木、刺痛等症状。患者多有糖尿病病史，且血糖控制不佳，还可能伴有其他神经和血管并发症。
5. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成等，会影响下肢的血液供应，导致神经缺血缺氧，引起腿麻。患者可能伴有下肢发凉、疼痛、间歇性跛行等症状，严重时可影响下肢功能。
日常要注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，适当进行运动锻炼，促进血液循环。若腿麻症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
