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小腿酸疼可能是由运动过度、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、骨肉瘤等情况引起。
1. 运动过度：长时间或高强度运动后，小腿肌肉会因无氧呼吸产生乳酸堆积，刺激神经末梢，引发酸疼。通常休息一段时间，进行适当按摩、热敷，促进乳酸代谢后，症状会逐渐缓解。
2. 下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能受损，血液回流不畅，导致静脉迂曲、扩张，小腿会出现沉重、乏力、酸疼感，长时间站立或行走后症状加重，抬高下肢可缓解。
3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，髓核突出压迫神经根，若压迫支配小腿的神经，会引起小腿放射性疼痛、麻木、酸疼等症状，常伴有腰部疼痛。
4. 骨质疏松症：多见于中老年人，骨量丢失、骨微结构破坏，骨强度下降，容易出现全身骨痛，包括小腿，疼痛通常在翻身、起坐及长时间行走后加重。
5. 骨肉瘤：一种恶性骨肿瘤，肿瘤细胞侵袭周围组织，早期可表现为小腿局部隐痛，随病情进展，疼痛加剧，还可能出现局部肿块、活动受限等症状。
日常生活中，若小腿经常出现不明原因的酸疼，应引起重视，及时就医检查，明确病因。避免长时间保持同一姿势，适度运动，注意补充营养，维持骨骼健康。若确诊疾病，需积极配合医生治疗，遵循医嘱进行康复。
