推拿对腰间盘突出有用吗

一般情况下，推拿对腰间盘突出是有用的。

推拿通过特定手法作用于腰部，可使局部肌肉放松。当腰部肌肉处于紧张状态时，会增加腰椎间盘所承受的压力，而推拿能缓解这种紧张，减轻对椎间盘的压迫。同时，推拿还能改善腰部的血液循环，为受损的组织带来更多的营养物质，促进新陈代谢，利于受损纤维环等结构的修复。

在操作过程中，专业人员会根据患者的具体情况，采用合适的力度和手法。比如，通过揉法、滚法等放松肌肉，再运用适当的扳法调整腰椎关节的位置，纠正椎间关节的微小错位，恢复腰椎的正常生理曲度，从而减轻对神经根的刺激和压迫，缓解腰腿痛等症状。

不过，推拿并非适用于所有腰间盘突出患者。病情严重、存在腰椎不稳定等情况的患者，推拿可能无法取得理想效果，甚至可能加重病情。

在日常生活中，腰间盘突出患者即便接受推拿治疗，也需注意腰部的保护。避免长时间弯腰或久坐，工作一段时间后应适当起身活动，舒展腰部。选择合适的床垫，保持脊柱正常生理曲线。进行适量的腰部功能锻炼，如小飞燕等，但要注意运动强度和方式，以促进康复并防止病情复发。

审编医生

纪泉骨外科 主任医师 医院：北京医院

主治疾病：骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭...详情>