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女性少量尿液不自觉流出常见于盆底肌松弛、膀胱过度活动症、尿道炎、膀胱炎、尿道结石等。
1. 盆底肌松弛:多因妊娠分娩、衰老等使盆底肌支持结构受损,尿道闭合功能减弱致尿液流出。可通过盆底肌锻炼,如凯格尔运动,收缩盆底肌肉3秒后放松,重复进行;严重者考虑手术治疗。
2. 膀胱过度活动症:逼尿肌不稳定,频繁收缩引起。避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质,进行膀胱训练,定时排尿,逐渐延长排尿间隔;药物可选托特罗定等。
3. 尿道炎:细菌感染尿道引发炎症,刺激尿道黏膜,导致尿液控制异常。注意个人卫生,增加水分摄入,冲刷尿道;根据病原体选用敏感抗生素治疗。
4. 膀胱炎:细菌感染膀胱,炎症刺激膀胱黏膜。多饮水、勤排尿;使用抗生素控制感染,如头孢类抗生素。
5. 尿道结石:结石阻碍尿液正常排出,造成尿液反流或溢出。根据结石大小、位置,选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石。
日常需注意保持会阴部清洁,勤换内裤,避免久坐,适度运动增强体质,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,遵循医生建议进行检查和治疗 。