芦荟具有促进伤口愈合、软化组织细胞，减少疤痕形成等功效的，有利于患者的恢复。

每天100-200克清蒸的吃。

牛奶富含有大量的优质蛋白质和多种人体必需的矿物质元素，具有促进营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。

每天300-500毫升为宜，热饮为佳。

柠檬富含有大量维生素的食物，具有抗菌消炎，清热解毒，预防感染的作用，有利于患者的恢复。

每天泡水喝300-500毫升为宜。

咸鱼是属于腌制的食物，容易导致水钠储溜，导致水肿，加重软组织损伤部位引起的疼痛不适的症状，不利于患者的恢复。

宜吃低盐的食物。

鸡油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情，不利于患者的恢复。

宜吃低脂的食物。

辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致损伤的部位充血，肿胀，加重疼痛不适的症状，加重病情，不利于患者的恢复。

宜吃清淡的食物。