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很多人晚上睡觉姿势不正确，枕头高度过高或过低不适应，脖子着凉导致第二天早上醒来颈脖酸疼。孩子就更觉得落枕难受了，家长都很担心，那么，家里孩子落枕怎么办?今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。
一般早上大人小孩都赶着去上学或者上班，时间比较紧迫，我们建议次用止痛膏，这是落枕比较方便有效的方法。小孩子洗脸之后，家长可以用热毛巾帮孩子擦洗酸疼的脖子，等脖子发红后，家长再将止痛膏片贴上孩子落枕疼痛的部位，这样能缓解疼痛。
家长问，如果没有止痛膏片来急用呢?还可以使用家里常备的红花油或者风油精代替哦。家长帮助孩子每天擦揉落枕部位3次，根据孩子疼痛可适当增加擦的次数。
如果实在没有药膏呢?家长还可以带孩子一起做操，这样，既有趣又帮助孩子治疗落枕。动作很简单哦，只要低头、仰头、左偏头、右偏头四个用脖子的动作、然后将头顺时针和逆时针旋转，家长带孩子循环做这一系列动作，活动一下，相信很快减轻疼痛，帮助孩子转移注意力。
家里如果有条件的话，家长可将热毛巾、热水袋、热水瓶等敷在孩子落枕酸疼的脖子上，孩子肌肤稚嫩，我们提醒家长们，毛巾不要太烫哦，否则烫伤孩子反而适得其反。
在送孩子上学的时候，家长也可以帮孩子按摩治疗落枕。家长通过孩子提示寻找到孩子的颈部最痛点，然后家长按到背部，在上学路上按摩循环多次，最好在最痛点要多按几次;拳敲打酸疼部位当然力度以能感觉酸疼就好。
好了，上文关于家里孩子落枕怎么办?的解答我们就为家长们介绍到这啦，希望家长参考上文帮助到落枕的孩子减轻痛苦。上文是不是很简单实用呢?提醒家长们，针灸和拔火罐对落枕都快速有效，不过如果孩子落枕严重还是要到医院治疗。
