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生活当中几乎超过一半的男性朋友都患有了前列腺炎，前列腺炎会极大的影响到男性朋友的身体健康，甚至也会影响到一些上班族的工作效率，而在发现自己有这种疾病之后，我们除了要去正规医院进行治疗之外，大家在平常也需要做好各项护理工作，一起来看一下吧!
1. 节制性生活。但在性生活一定要适度，不能纵欲也不能禁欲，性生活频繁会使得前列腺长期处于充血的状态，这样就会导致前列腺增大，所以大家要特别注意在青年时期节制性生活，要给予前列腺组织充分恢复和修整的时间。
2.不憋尿。如果膀胱充盈有尿意的话，这个时候大家就应该及时去小便，因为长期憋尿，对膀胱和前列腺组织都会有不利的影响。
3. 多饮水。如果多喝水的话那么就会多排出一些尿液，浓度较高的尿液会对前列腺组织产生刺激，长期不良刺激的话，对前列腺组织也是有害的，多喝水不仅可以稀释血液，也可以稀释尿液的浓度。
4.多放松。如果生活压力过大也会增加人们患前列腺炎的机会，而当生活压力减缓的时候，症状就会得到缓解，所以大家在平常应该尽量保持放松的状态。
5.洗温水澡。洗温水澡可以有效的舒解肌肉和前列腺的紧张，以减缓他们的不适症状，如果每天用温水坐浴会阴部位几次，也可以起到较好的效果。
6. 防止受寒。不要长时间坐在冰凉的椅子上，因为寒冷会使得交感神经兴奋性增强，导致尿道内的压力增加而引起逆流现象。
以上就是我们向大家介绍的护理前列腺炎的方法呢，大家在平常生活中一定要保持比较良好的生活习惯，这样可以有效避免疾病产生，即使人们已经患有前列腺炎，如果做好这些护理措施的话，那么也可以起到很好的辅助治疗效果。
