香蕉是富含有大量的维生素的食物，可以促进肠道对钙磷的吸收，促进骨折的恢复。

每天2-3根为宜。

猪蹄富含有大量的胶原蛋白以及丰富的钙磷元素，具有促进骨折的恢复，以及较少伤口疤痕的作用，有利于患者的恢复。

每天100-300克为宜。

牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力，促进营养物质的吸收，有利于患者的恢复。

每天300-500毫升为宜。热饮为佳。

辣椒是属于刺激性的食物，容易刺激损伤的组织，导致水肿，肿胀，加重疼痛，不利于恢复。

宜吃清淡的食物。

浓茶具有兴奋交感神经的作用，影响患者的睡眠，还影响肠道对钙磷的吸收，不利于恢复。

宜吃安神助眠的食物。

鲤鱼是属于腥发的食物，容易导致人体免疫力下降，导致抗病能力下降，不利于患者身体的恢复。

宜吃清凉的食物。