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韧带损伤医患问答
左手韧带损伤
Q左手韧带损伤什么食物不可以吃，做什么运动可加快恢复
A如果局部存在伤口的话，过于辛辣的食物和发物，比如海鲜之类的最好不吃 如果没有伤口的话，对于食物没有明显的禁忌，除非现在在口服中药。韧带损伤，前三周以内主要以制动为主。
脚踝韧带损伤
Q你好，医生。我的脚踝位置韧带损伤，去医院照了是有积液，韧带损伤，到现在已经半年了，脚一直肿，有时有点阴痛，嗯就这样，希望医生解答一下～～谢谢
A根据你的描述症状考虑还是损伤没有完全修复的缘故，这种情况建议坚持每天烫洗，抬高患肢，带个护踝保护一下。痛得厉害就应用活血化瘀药物治疗。
手腕韧带损伤
Q手腕韧带损伤了，打了三个星期石膏，现在距离受伤时间已经四周了，手腕旋转不痛了，能频繁的使用受伤的手干活吗？
A您好，您的手韧带损伤，现在才四周，不能用受伤的手干活。老话讲伤筋动骨一百天。要爱惜自己的身体啊，实在是生活所迫，需要用手的话，您可以在受伤的这个手腕的部位带一个护腕。祝您早日康复。
手腕韧带损伤
Q医生你好，几年前我提东西把手扭到了，疼了半个多月就没事了，后来不疼我就没管它，但现在只要我下点重力就又会疼。
A从描述来看，考虑韧带等软组织拉伤情况的，可以避免受凉劳累，特别是不要沾凉水，温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看的。
脚裸韧带损伤
Q了没好，现在关节积液距腓韧带损伤等，如果现在修养一个月还能养好吗？修养期间能锻炼吗？小腿萎缩越来越细怎么办？谢谢各位医生指导！
A患者距腓前韧带损伤，如果是半年之内的损伤伤还是可以进行保守治疗一个月的。然后再看看效果如何，保守治疗需要进行石膏外固定一个月，期间睡觉也要带着。休养期间可以进行腓骨长短肌腱肌力训练以及本体感觉训练。小腿萎缩在你能够正常行走以后，会慢慢恢复的。
右肘韧带损伤
Q俩月前打篮球手肘着地变形，我自己板过来，去医院骨头没事，不过韧带受伤了，绑了三星期吊带。已经拿下了。最近右手已经恢复弯曲程度。但是用劲多点肘还是有一点疼痛。请问多久能完全
A你这种情况应该是肘关节脱位，目前需要严格，固定四周，四周左右拆除石膏后就需要，肘关节屈伸功能锻炼。外用活血止痛的药剂会有一定帮助。
手腕韧带损伤
Q手腕韧带损伤了，打了三个星期石膏，现在距离拆石膏后已经十天了，手腕旋转不痛了，今天早上干了几个小时的活手就肿了，碍事吗？还能干活吗？
A韧带损伤最好是六个星期内才可以适当活动的！但是不要做剧烈运动和干活的！具体情况听当地公立医院骨科医生查体检查后再全面评估一下才决定下一步治疗方案的！包括康复锻炼的！
肩部韧带损伤
Q肩部肌腱损伤2级，有少量积液四十天了，还酸痛晚上重些，啥药好治疗效果好，要注意啥，谢谢。
A经常出现这种情况，保守治疗主要还是缓解症状而已的，并且只是部分人才有效果的，可以试试适当静养，局部辅助物理治疗，比如热疗，中频治疗仪治疗或是冲击波治疗或是针灸等中医治疗方案，同时再辅助药物治疗，比如非甾体消炎药或是活血通络中成药治疗，症状缓解后适当的
腕关节韧带损伤
Q前吧,同学调戏,问我能不能端着铁锹的一头让铁锹保持平衡,我试了一下, 第二天有点疼痛感,也没当回事.到现在越来越疼了,也没去医院检查, 一直用红花油擦
A病情分析：你好，像是你这种情况是不能用热水热敷和红花油的指导意见：这种热性会更加肿胀的，另外像是你这种情况建议你还是不要负重，可以口服些跌打丸。
怎么恢复韧带损伤
Q怎么恢复韧带损伤
A韧带损伤再进行治疗的时候，一般都需要通过一些保守治疗的方式来进行治疗，可以进行一些消炎，消肿，止痛的药物。首先要看患者的病情严重程度，病情严重程度不同的时候治疗的方式也是不一样的，需要明确患者韧带有没有出现断裂的情况。
张建中主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院
主治：足踝外科
