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山茶油是中国传统食用植物油之一。它含有丰富的不饱和脂肪酸、茶多酚、角鲨烯、维生素E、锌等营养成分。它的营养价值相当于橄榄油，因此被称为“东方橄榄油”。相关研究结果表明，虽然山茶油和橄榄油的脂肪酸组成、油脂性质和营养成分相似，但茶油的相关功能优于橄榄油，其营养价值也超过最初被认为是最高营养的橄榄油。
茶油是孕妇最好的补充剂之一。食用茶油不仅能提高人体酶的活性，还能改善生育酚的分泌，改善体质，增加母体的免疫功能，增加母乳量，给婴儿带来更多的营养物质和免疫物质。实践证明，山茶油可以显著改善产后体能恢复，降低妊娠标志和产后肥胖。内服茶油对于孕产妇的好处多多，其实外用茶油也可以达到紧致肌肤、对抗妊娠纹的效果哦!
妊娠五到七个月是妊娠纹高发的一个时间段，在此期间孕产妇朋友们经常会有腹胀的感觉并在腹部出现一些小红斑，这就是妊娠纹的征兆。此时茶油外用涂抹皮肤则会在一定程度上对妊娠纹有一定的缓解。使用茶油时，需要在睡觉前请洗净皮肤，使用大概两滴到四滴茶油涂抹皮肤，轻轻按摩5-15分钟。妊娠纹情况严重的，则需每天使用一次到两次以达到预期效果。在使用茶油消除妊娠纹的同时，我们还需适当补充骨胶原，增强皮肤弹性，加快弹力纤维的恢复。注意保湿和营养干燥的皮肤，可以选择使用胶原蛋白或保湿功能强的护肤品。
作为一种油性外用品，茶油的使用可以增加皮肤弹性，帮助紧致肌肤，尽快恢复成产前的样子。然而，对于孕妇来说，建议从怀孕三个月后再进行腹部按摩。出除了直接使用茶油搽涂，孕妇朋友们还可以使用一些含有茶油相关有效成分的孕妇护肤品，这可以有效防止妊娠纹的形成，帮助消除已经形成的妊娠纹。
