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现如今人们对健康的要求逐渐提高了，越来越多的女性对乳房健康方便尤为重视。乳房作为女人身体的重要部分，不仅能够提高性生活质量，还为哺育下一代发挥着不可替代的作用。不过乳房疾病种类很多，尤其是中年女性发生乳房疾病的概率更高一些，让人们很是担忧，常见的就是乳房按压疼痛或者乳房内部有肿块等。所以说定期做一些关于乳房的检查或者自检尤为重要，下面，简单介绍一些关于乳房侧面出现按压疼痛的时候该怎么办。
1.乳房出现按压疼痛的情况有很多方面的考虑，如果摸起来乳房内部有肿块的话，而且肿块会随意滑动，考虑是乳房纤维瘤或者是乳腺增生的可能，如果感觉情况不是很严重，可以通过情绪调节、热敷乳房等物理方法来缓解疼痛的症状。
2.引起乳房按压疼痛，不仅有生理上的原因，也有病理上的原因，所以要根据实际情况合理治疗，如果只是在月经周期内出现的短暂的乳房疼痛，这种情况会随着月经末期疼痛感也会消失。如果是病理上的疼痛，持续时间也长，疼痛不严重，就热敷乳房，看一下是否能够好转，情况不佳要到医院检查，如果是乳房纤维瘤，只有做一下B超检查，才能确诊，医生会根据结果对症治疗，以免耽误病情。
3.乳房外侧出现按压疼痛，也有可能是乳腺炎症引起的疼痛，这个情况多发生在哺乳期，尤其是在月子里的新妈妈，婴儿在月子里吃奶很少，新妈妈身体里太多的奶导致肿胀，有疙瘩，按压疼痛，这种情况最好轻轻按摩乳房，热敷一下，疼痛也会有所好转，勤哺乳，刺激乳汁分泌。
4.要注意情绪方面，保持乐观开朗的心情，饮食方面更是要注意，辛辣刺激的食物最好不要吃，内衣也要选择宽松舒适的，晚上睡前脱去内衣，让乳房保持干爽清洁，注意休息，不要太过于劳累，以免加重病情。
引起女性乳房疼痛的原因有很多样，症状也不尽相同，以上介绍的是几种常见的现象的处理方法，当然也不排除其它方面的可能，比如说乳腺癌，乳痛症，或者乳腺炎，乳房疼痛如果很多天都不见好转，最好要到正规医院进行检查，医生也会根据病情合理用药治疗。希望女性朋友们不要大意，一定要引起足够的重视。
