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11岁的女生正直青春期，这时候身体在发育有可能会出现一些问题，很多女生反映说胸部疼，这到底是怎么回事呢？11岁女生胸部疼的话应该怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！
11岁胸部疼是怎么回事
正常发育情况
女生的胸部一般从9岁到11岁就会开始发育，早的可能8岁就开始发育了，晚的也有十几岁才开始发育，胸部发育的时候会伴随着胀痛，乳房会增大，这个时候胸部摸着有硬块也是正常的，这是乳腺正在发育，每个女孩的胸部发育快慢因人而异，一般等胸部发育成型之后就不会有疼痛感了。
注意营养补充
胸部的发育需要营养，现在很多人从小就吃一些油炸含有激素的食品，这对身体的发育是不利的，处于发育期的女生最好少吃辛辣、有刺激性的食物，应该多吃新鲜的水果蔬菜和富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿质元素的食物，不仅有利于胸部发育，也有利于长身体。
穿戴合适内衣
女孩胸部开始发育的时候就应该开始穿适当的内衣了，刚开始发育的时候可以穿纯棉小背心，不用带海绵，之后等胸部隆起就可以穿一些少女文胸了，比较适合青春期的女生，注意不要选择太紧过着太大的内衣，都不利于胸部发育，穿着舒适并且合适的内衣最好。
缓解青春期乳房疼痛的妙招
1.按摩。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适有很大作用。
2.月经前少吃盐。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
3.热敷。可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。
