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有很多的女性朋友，都会因为痛经而遭受到困扰，但也有很多的女性在来月经之前会出现乳房胀痛，甚至是出现乳房肿大的现象,那到底是什么原因呢，很多女性就不太了解，今天我们，就要具体的了解一下，来月经前乳房胀痛的原因到底是什么?
在来月经前，乳房胀痛可能是由于体内的内分泌因素，精神因素或是，水盐在体内待留有关，也有可能是由于身体内的异常放电导致下丘脑垂体，卵巢，子宫轴的调节功能紊乱或者是体内维生素b的缺乏而产生的，除了这种原因之外，再来月经时乳房胀痛都是由于体内雌激素水平增高，乳腺增生乳房间组织水肿，引起经期前综合症的表现，一般在月经来潮后症状就会消失，如果乳房出现结节或是肿块的话，那么，经期结束后也不会消失。
针对乳房疼痛，这种现象的缓解方法也是有的，不要吃太多高盐食物，容易加重乳房胀痛，因为盐分通过液体神经血液压迫血管容易引起乳房胀痛，如果吃了很咸的菜肴或是零食，然后又喝大量的水，就更容易加重乳房胀痛，所以在月经来临的时候，就要开始避免吃高盐分的食物，经期的这几天就自然更不用说了，除了这之外，经期要注重饮食均衡，多吃高纤维，低脂肪的食物，比如五谷杂粮，新鲜的蔬菜，还有豆类的食物，都是对身体有好处的。
如果，你的乳房疼痛现象，一直在持续的话，不妨每天坚持进行对乳房的按摩，有助于刺激乳房周围的血液和淋巴的循环环节，乳房胀痛是一种很不错的方法，如果不了解如何按摩的话，可以查阅一下相关的知识，这样就会了解一些。
