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孕期有了妊娠纹是让每一个准妈妈抓狂的事情，所以如何预防和治疗妊娠纹成为每个准妈妈关心的问题。维生素E可以去除和预防出现妊娠纹，不论是内服还是外用，效果都是极好的。而且维生素E是天然安全无刺激，没有副作用的，孕妇可以放心的使用。
维生素E可以滋润皮肤，抚平细纹，具有抗氧化的作用。孕妇身上出现了妊娠纹之后，可以用维生素E涂抹有妊娠纹的地方，纹路就会慢慢的恢复，只要坚持擦，妊娠纹就会慢慢的淡化。至于到底淡化到什么程度，与每个人的肤质有关系，有的人还会留下淡淡的印记，有的人皮肤会完全看不出来曾经有过妊娠纹。
维生素E如何使用就可以去除妊娠纹呢?首先要把孕妇的肚皮清洁一下，擦干晾一晾，让肚皮保持清洁干爽，然后将维生素E软胶囊扎破，将维生素E挤出来涂抹在有妊娠纹的地方，一边涂抹一边按摩，让皮肤充分的吸收了。每天坚持用这种方法来按摩肚皮，就能慢慢淡化妊娠纹。同时，维生素E不仅可以淡化妊娠纹，还可以预防妊娠纹的出现，孕妇在肚子慢慢变大的过程中，坚持每天用维生素E擦肚皮并且按摩，就可以提前预防妊娠纹。
维生素E是感光的东西，被阳光照射之后，会让皮肤变黑，所以最好晚上再用，而且晚上皮肤的吸收能力也比白天好很多。同时，不仅用维生素E擦肚皮能预防和治疗妊娠纹，口服也可以起到一定的效果。维生素E本来就是身体必须的元素之一，口服不仅可以补充身体的营养，还能让皮肤光滑滋润。孕妇平时也可以多吃一些富含维生素E的食物，例如菠菜，胡萝卜等，对皮肤衣也是有好处的。