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孕产妇乳头均裂是非常多见的一种情况，乳头均裂之所以会形成，和卫生工作做得不好、喂养姿势不当、过度清洁等多方面的因素都有非常密切的关系，带给女性的痛苦也比较大，而在平时的生活当中可以采取一些方法进行预防，那么乳头均裂乳房预防该怎么做呢？
第一、经常提拉乳头
有一些孕产妇有乳头内陷这种情况，为了减少乳头皲裂的发生，平时应该注意用手提拉内陷的乳头，经常提了能够减少宝宝吃奶的时候，因为不容易吮吸到乳头而过度用力吮吸乳头所形成的乳房均裂。还可以适当用吸奶器将乳头吸出来，也可以减少乳头皲裂出现。
第二、让宝宝含住乳晕
在给宝宝喂奶的时候，应该注意让宝宝长大，口尽量将整个乳晕都含住，而不要让宝宝只含住一点点乳头，这样宝宝吃奶的时候不仅非常费力，而且奶水不足，导致宝宝会非常用力的吮吸乳头，时间久了乳头皲裂就容易发生。
第三、用温水清洗
在怀孕期间或宝宝出生之后，都应该注意每天用温水清洗乳头，特别是在给宝宝喂奶之前，都需要每次应温水清洗乳头，减少不干净东西被宝宝接触到，而且卫生工作做好之后，还能在很大程度上降低乳头均裂发生的几率。平时不要用香皂等碱性高的东西，清洁乳头容易让乳头变干，发生皲裂。
乳头均裂的预防工作，除了上面为大家介绍的这些之外，平时也应该注意不要让宝宝含着乳头睡觉，不要让宝宝经常撕扯乳头等，不然都会对乳头造成不同程度的伤害。一旦发现乳头皲裂，甚至有出血、化脓等情况的时候，最好是停止哺乳几天，等乳头恢复之后再继续哺乳。