葵花子含有维生素E，能够增强身体的免疫功能。

可吃生葵花子，每日50～100克。

葡萄含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

每天50-100克。

大枣具有补益脾肺的作用，能够增强身体免疫功能。

每天30-50克，蒸煮后食用。

辣椒能够助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。

葱姜也少吃为好。

芥末助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。

尽量避免食用。

肥肉影响炎症痊愈，所以，应当忌食。

动物油也少吃为好。