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大多数人在母乳期间的时候不太容易出现乳腺炎症，可一旦断奶之后相应的乳腺炎症就接踵而来了，这主要是因为在哺乳期间乳腺都处在一个比较通畅的状态下，可一旦断奶之后突然被切断了分泌乳汁的需求，所以就出现了乳腺炎，要怎么样断奶才能够有效的避免乳腺炎呢?
1，女性在哺乳期间一定要注意自己乳腺的养护，每天哺乳完毕之后，尽量用温毛巾温温的敷到乳房上面，并且进行一个科学的按摩，只有这样才能够使得乳腺处在比较健康的状态之下，断奶之后的乳腺也才会不容易出现乳腺方面的炎症。
2，因为人体的乳腺都是具有记忆性的分泌乳汁的，所以每天在喂奶的时候一定要注意喂奶时间的间隔，如果有计划的断奶，就需要按照自己的计划时间延长喂奶的时间间隔，只有这样才会让乳房分泌的乳汁越来越少，如果突然间停止喂奶就会使得大量按规律分泌的乳汁没有办法被身体代谢出体外，就形成了乳汁淤积，乳汁淤积也是使得乳腺发炎的重要原因。
3，很多女性断奶之后以为万事大吉，没有对乳房进行有效的排空，这也是会让女性乳腺发炎的重要原因，所以女性在断奶之后一定要注意排空乳房，没有排空乳房残留的乳汁是会使得乳腺发炎的。
乳腺发炎的早期女性会有轻微的发烧，但是乳房疼痛的感觉不会特别明显，应当引起女性的重视，一旦有了非正常情况的发烧就应该怀疑是乳腺炎，必须要到医院进行全面的检查，因为乳腺炎早期发现及时的吃药是能够遏制病情发展的，可如果到了后期就没有办法通过吃药来解决了，严重的还会引发乳腺内的囊肿。
