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乳腺炎是一直都是一种女性非常容易发生的乳房疾病，这个病一旦发作后发展速度非常快，不仅会导致乳房红肿、疼痛、发烧，并且可发展到化脓溃破等状态，给女性的乳房造成很大的伤害，专家认为，女性在孕期就应该开始做好乳腺炎预防措施，下面就为大家介绍一些比较有效的预防方法。
孕妇防止乳腺炎的好办法有以下几个：
1、注意饮食，孕妇在日常生活中首先保证摄入营养充足，同时保证清淡饮食，尤其不能吃一些过于油腻的食物。临床当中发现许多女性常因体内郁热，在产后增大乳腺炎发生几率。
2、注意乳房清洁，怀孕的女性朋友们在平时一定要注意保持乳房的清洁，尤其是要注意彻底乳头、乳晕的皮肤褶皱，清洗时要注意使用温开水，也不能使用一些刺激性强的肥皂或沐浴露，防止乳房的皮肤粘膜损伤而让病菌容易入侵。
3、应注意内衣清洗方式，孕妇的贴身内衣要宽松舒适，并且还应该注意勤换洗，尤其是夏季出汗多，更需要及时更换衣物，防止汗渍刺激乳头皮肤而引起感染，并且要避免把积攒好几天的衣物一起洗涤，也不能把袜子等衣服与内衣同时混洗，如果经常将衣物混合清洗，也容易导致病菌感染而造成乳腺炎。
4、做好乳房检查，在平时应该经常自我检查乳房，如果发现乳头擦伤、皲裂等情况，应该及时进行消毒处理，可在局部涂抹凡士林，能够有效促进乳头皲裂的愈合。此外，如果存在乳头内陷的情况，也要及时进行纠正和矫正和治疗，防止哺乳期导致乳汁淤积而引起乳腺炎。
以上就是今天为大家介绍的孕妇防止乳腺炎的好办法了，希望女性朋友们看完之后对这方面的知识有更好的认识和了解，相信只要女性朋友们从孕期就开始做好乳腺炎的防治措施，在分娩之后采取正确的方式哺乳，就能够最大程度减少乳腺炎的发生。
