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随着社会压力的增大，患乳腺癌的患者越来越多，乳腺癌被称为女性杀手，让女性朋友为之恐惧。但是乳腺癌手术后会有很多并发症。所以各位朋友一定要懂得如何进行乳房自检。
1站在镜子前观察乳房周围异常变化
仔细观察乳房每侧的外观，大小，皮肤颜色或乳头颜色变化，是否乳房湿疹，或是否皮肤凸标，两个乳头高度之间的差异，乳头有无血或血。如果乳房变化显着，就要马上到医院进行检查。
2抬起手臂的一侧，看看乳房的另一侧是否正常抬起
检查上部乳房和腋窝交界处有或没有异常。身体转向侧面反复观察乳房的一侧。使用相同的方法观察另一面。双手牢固地放在臀部，强迫感觉胸部肌肉紧张，然后观察乳房是否不同于前一行(如果有任何外来突起)。
3.上身向前倾斜，继续找到皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓变化或缩回乳头
自我检查乳房每月一次，如果发现双侧乳房不对称，乳房肿块或硬结，或纹理硬化，乳房水肿，抑郁，乳晕湿疹样变化应立即到医院进行专科检查。
4 先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房
除自检外，凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次;40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。
乳腺癌是女性的天敌，所以女性朋友一定要提高自我保健意识，合理饮食，定期休息;坚持母乳喂养;生活、工作，保持心情愉快，避免抑郁、愤怒。这些都是预防和减少乳腺癌发生的重要因素。
