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乳腺囊肿的饮食应该以清淡温补为主，荤素结合，少吃一些含雌激素的食物以及药物，药物中含雌激素比较多的恐怕就是避孕药了，因此乳腺囊肿患者应该避免这类药品以及食物，海鲜属于发物，羊肉和牛肉也是，因此乳腺囊肿患者最好也不要吃海鲜和羊肉、牛肉。辛辣刺激的食物比如烧烤或者是火锅也要尽量避免。
醋可以帮助调节人体内部的酸碱平衡，另外，它还能够帮助促进消化，稍微饮用少量的醋很多时候还能够消除疲劳，这些仅仅是食用醋的作用，而醋要是外用的话还可以起到美容养颜的效果。比如在洗好头后在发根部位涂抹一点点用醋勾兑的水，可以有效滋养头皮，使得头发滋润有光泽。早上用加了醋的水洗脸的话可以起到清洁毛囊、美白的效果，并且可以有效地去除角质。由此可见醋的强大功效。
乳腺囊肿患者是可以食用醋的，醋对乳腺囊肿的病情是没有坏处的，但是它却可以帮助人体，因此适量饮醋有利无害。乳腺囊肿患者应该及时去医院就诊，乳腺囊肿治疗方法是进行切除手术，如果是还处在哺乳期的话，患者可以与医生商量最佳的手术时间，因为毕竟母乳是婴儿最好的食物，而做了手术后势必会影响正常的哺乳
为了预防乳腺囊肿，有很多可以做的，首先就是要加强身体锻炼，控制饮食，不要让自己过度肥胖，并且在平时女性要穿适合自己的文胸，并且不要经常穿一些特别紧的文胸，过度挤乳沟也是会引起乳腺囊肿的。而在晚上睡觉的时候，最好是能脱掉文胸睡觉，这样可以避免很多乳腺疾病。
