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乳腺小叶增生是妇科常见的疾病之一，一直困扰着广大的女性同胞们，现在的女性日常生活琐事的压力过大，工作交际的事宜较多，很容易产生焦虑不安和身体不适，那么得了乳腺小叶增生怎么治，如果不明白会给患者造成了一定的心里负担。
女生的乳房肿胀，有小许肿块，这类症状很明显，很多的女性同胞都会有周期性的疼痛，月经前期发生或者加重，月经期过后，这类症状又慢慢的消失，严重的病人还会出现持续性的疼痛，有时候走路时间长，活动时间久也会引起不适感，这类情况严重影响了女性的正常生活。
当发现患有乳腺小叶增生症，知道乳腺小叶增生的危害后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体，并进行必要的治疗，以防患于末然，使乳腺癌的发病率降到最低。当然，每年一次的乳腺检查是必不可少的。
乳房小叶增生怎么治疗:
第一：乳腺小叶增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺小叶增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生乳腺小叶增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防乳腺小叶增生的天然屏障。
第一：很多时候情绪会对身体造成很大的伤害，乳腺小叶增生，也与女性的心情、状态有很大的关系，心情不好，心理烦躁是很多患者的通病，如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，引致雌激素增高而发生乳腺小叶增生，可以说，保持健康乐观的心情对治疗乳腺小叶增生有很大的帮助
第二：饮食治疗，很多水果，例如草莓，橘子等让女性日常多吃些，治疗乳房小叶增生效果很好;谷类食物对乳房具有保健的功效，小麦还有大量的纤维素，可以很大程度上帮助治疗小叶增生，被医生誉为较好的乳腺治疗类食物;牛奶及乳制品中还有丰富的钙质，有益于乳腺保持健康;蔬菜更是不可忽视的，不仅仅有利于健康，如果每天的饮食保证足够的蔬菜，多食番茄、菜花、大蒜、芦笋、丝瓜一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
女生在日常的生活中，一定要保持平和的心态和开朗的性情，加之适当的运动，女性一定要清楚自己的身体状况，如果出现类似的情况，切记积极的去医院检查诊断，配合医生进行治疗，不要耽误时间，让身体造成更大的伤害，延误时间，加重病况是很严重的的，后果不堪设想。
