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乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种，最可能会发生在青春期后的一些女性身上，当患上了乳腺小叶增生时，我们要马上去医院进行检查，以免耽误了最佳的治疗期，乳腺小叶增生不仅会对我们的生活产生影响，对我们的工作也产生一定的麻烦，也会对我们的心理造成很大的压力，下面就让我们来看一下乳腺小叶增生症状都有哪些吧。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神紧张有一定的关系，例如情绪不稳定、心情不好、过度劳累、性生活不和谐、生活环境改变，或者过食含有激素的食物和长期使用含有激素成分的化妆品等等，都会导致乳腺小叶增生。乳腺小叶增生在月经来时的前5到7天会有乳房胀痛的感觉，月经来是就会减轻或者是停止，等待下次来的时候又会有这样的症状。
在日常生活中，可以通过一些方式进行自我的调整来预防或减少乳腺增生的发生，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因为缺乏对这种病的正确认识，不良的心理因素会使患者过度紧张，刺激，忧虑，悲伤，造成神经衰弱，促使乳腺小叶增生症的加重，因此应该解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于乳腺小叶增生的早日康复。要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食和过多的进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，多运动，防止肥胖提高免疫力，不要乱用避孕药和含有激素的美容用品。
乳腺小叶增生是一种顽固的疾病，之所以会说它是顽固的疾病，主要是由于患者心急求成和盲目用药等因素所造成的，只要在正确认识的前提下配合医生的治疗，是完全可以得到根治的。还要注意保持好的心情，好的心情才是治愈的关键，祝您早日康复。
