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可以常吃蘑菇,由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对植物神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。还有小麦中含油泛酸,能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。食用胡罗卜也可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调损害的症状。