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我们都希望有一个健康的身体，但往往事与愿违，伤风感冒是一种比较常见的疾病。如果是普通感冒，不是流感的话，我们只要多喝水，多注意休息，减轻学习工作的压力，平时多吃一些蔬菜和水果，病情就会很快好起来。如果病情比较严重，可以适当的吃一些药物缓解病情。
秋天伤风感冒可以吃一些感冒灵颗粒，双黄连口服液或者板蓝根颗粒，这些药的效果都是不错的，对于感冒引起的发热头痛有良好的效果。板蓝根颗粒是可以预防感冒的，每天可以适当的冲一包还可以起到预防的作用。另外要做好保暖工作，多吃一些富含维生素的食物，这样可以使病情恢复的快些。
秋天伤风感冒在吃药的同时我们要注意保暖，不要让自己受凉，不要吃辛辣刺激性食物，在生病期间可以吃一些清淡而且容易消化的食物，比如说小米粥或者面片汤，同时可以多吃一些苹果和梨，我们还可以用梨加冰糖蒸十分钟左右趁热吃，这样对缓解感冒咳嗽的效果也是不错的，伤风感冒期间饮食的调理也是很重要的。
伤风感冒对我们的身体是有影响的，我们在刚发觉自己伤风感冒的时候，就赶紧吃一些治疗感冒的药，这样就会很快康复。如果不吃药再不注意保暖的话，病情可能会更严重，病情严重了吃药可能就没有效果了，可能会需要输液治疗。所以一旦发现自己有感冒咳嗽的症状，我们一定要及时吃药。
总而言之，一旦发现自己有伤风感冒的症状，我们一定要重视起来，不要等到病情严重了才去治疗。另外要养成良好的生活习惯，多吃一些蔬菜和水果，适当的参加一些户外活动，靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质，增强我们的免疫能力，这样我们的身体才会更健康。