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在气温变化大的季节，很多人容易出现伤风头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不适的症状表现，那么对此应该加强多方面的注意，在用药控制的同时，也可以采取一些其他的方法进行改善。那么从饮食角度来讲，有伤风头痛的人喝什么花茶比较好呢？
第一、金银花菊花茶
将金银花和菊花放在一起，用热水冲泡之后来饮用，其中的金银花能达到清热解毒、利咽除烦等方面的作用。菊花能够达到散风清热、清肝明目、解毒消炎等方面的作用，两者搭配起来可以让清热解毒的功效更好的展现，有伤风头痛的人在患病期间可以适当的饮用一些。
第二、桑菊薄荷茶
将桑叶、菊花、薄荷竹叶放在一起，煮沸之后，再加入一定量的蜂蜜进行调和，少量多次的饮用能够改善伤风头痛等不适的症状表现，这是因为桑叶能清热，菊花能疏散风热、明目，薄荷能疏散风热，三折联合起来应用，让效果更好的展现。
第三、杭菊糖茶
将杭菊、白糖放在一起，用开水冲泡之后来饮用，能够通肺气，改善咳嗽头痛等多种不适的症状表现。
第四、核桃葱姜茶
将核桃仁、葱白、生姜、红茶放在一起，捣碎之后放在砂锅当中，用水煎煮，最后去掉渣子，在温热的状态下饮用，患者卧床休息出汗之后，有助于改善头痛等不适的病症。
在伤风头痛的情况下，有一些花茶对于不适症状的改善能起到一定的作用，上面介绍的这几款花茶都可以适当的来饮用。不过如果感冒头痛情况比较严重，特别是长时间得不到有效的改善，也最好是听听专业医生的指导和建议，选择相应的药物进行更有效的控制。