香蕉是具有润便，通肠、保护胃黏膜的食物，可以减轻有刺激性的食物对肠道的刺激，有助于胃炎患者的恢复。

每天2-3根左右。

煮烂的冬瓜易于被肠道粘膜的吸收，还具有抑制细菌感染的作用，对胃炎患者食用，有帮助恢复的作用。

每天200-300克为宜。

银耳是益脾和胃，促进肠道蠕动，促进消化吸收的食物，可以预防腹部反酸，胀气等症状，利于胃炎患者的恢复。

每天100-200克炖汤喝为宜。

辣椒刺激性大，容易刺激损伤胃黏膜，加重胃炎疾病，诱发胃溃疡，不利于患者的恢复。

宜吃清淡容易吸收的食物。

沸腾的开水容易烫伤胃黏膜，患有胃炎疾病的患者饮用，容易加重病情，不利于患者的恢复。

宜喝温开水。

螺丝肉属于比较硬和难以消化的食物，加重了胃黏膜的负担，不利于患者的恢复。

宜吃容易消化软的食物。