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首先，因为自己的大意，被晒伤了，长斑了。斑已经在脸上了，我们改变不了这个事实了。我们要做的就是，想办法让他恢复过来，还我们一个美美白白的脸蛋和肌肤。那么我们该怎么做呢？
我们可以先使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。然后使用的谷妮诗原液和精油，最好是把谷妮诗放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，涂擦防晒油就换另一块棉花反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。
还可以利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。比如用小黄瓜挤出的汁液，以棉花蘸后涂抹皮肤。小黄瓜的水分可除去皮肤的热度，且更具有清爽的感觉，还有使皮肤健美的作用。最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等都是很好。
对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂或谷妮诗修复霜，也可用鲜芦荟的汁液涂抹，确定你对芦荟不会过敏哦。如果你手里暂时还没有这些产品呢，建议先用凉水冷敷一下。如有明显发热、恶心、头晕等全身症状应及时去医院就诊，在医生的指导下，进行下一步的治疗。千万不要自己随意的尝试各类其他方式方法哦，这样有可能会导致您的肌肤产生不可逆的创伤哦。
再有就是我的建议是这种晒伤斑，祛斑工作一定要及时，只有及时才能保住肌肤的完美，因为色斑易突发和复发，对肌肤层的损伤较大。刚开始长斑时，肌肤的里层其实已经形成了大量的黑色素，然后逐渐增多，严重的时候甚至会红肿、溃烂。那么关键的一步就是在刚长斑的时间内接受祛斑，长斑时间越长，调理色斑的难度就越大！不要为了不方便和几十，百来块钱而失去女人的骄傲和自信。
