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清早起床了，元气满满的准备着新的一天，可是刚刚准备要刷牙，就发现自己的舌头居然呈现青紫色，这到底是怎么一回事呢?其实，要弄清楚事情的原委并不困难，只需要我们的积极性可以更多的放在对我们身体的照顾上，多一点的了解和认识青紫舌对我们的作用。
那么，会有很多人想知道到底为什么会有青紫舌的出现呢?实际上，青紫舌在大多数情况下，往往是对于处于亚健康状态的身体发出一定的暗示，提醒人们要开始更加关注自己的身体状态，要开始注意某些器官是否出现懈怠的情况。而一般的情况下，青紫舌是由一些疾病所引起的，比如：冠心病、肺心病、慢性肝病、糖尿病、脉管炎、红斑狼疮等之类的疾病。当然，像妇女痛经、闭经等这类的妇科疾病也是引起的原因。肠胃不好也可能是青紫舌的起因。如果经常性的熬夜、生活作息不规律、饮食过于辛辣油腻等，青紫舌也会因此出现。
那么，既然问题已经出现，就不能够放任不理，要学着去从根源解决问题。解决方法一，如果是综上所述的第一种的情况的话，首先就要从疾病本身解决起。但值得注意的是，有些治疗，如放线性治疗、化疗之类引起的青紫舌的减轻或者说加重都是观察治疗情况的直接表象，因此不能随便用药。而如果说是第二种情况的话，要及时向肠胃科的医生咨询，找到肠胃的真正问题，才可以更好的对症下药。如果说是第三种情况的话，则最根本的就是要改变自己的生活作息习惯，学会规律生活，尽量戒掉香烟和酒类，对于辛辣油腻的食物要适可而止。
其实，当发现自己有青紫舌的时候，不要太过于慌张，要懂得理智应对，要知道从哪里找到问题的根源，不能够一直一个人藏着，也不可以对其大意进而忽视了其中的隐患，久而久之那可能会引发成更严重的疾病。家人、医生、朋友都是可以直接交流、咨询的对象。